Gyógynövények enyhe depresszió esetén

Természetes dolog, ha néha kedvetlenek, lehangoltak vagyunk, és nincs kedvünk semmihez. Azonban ha tartósabban fennáll ez az állapot, akkor érdemes tennünk ellene. Lehetséges, hogy a rossz hangulatunk akár a depresszió előjele is lehet. Ilyenkor érdemes jobban odafigyelni magunkra, hiszen így próbál nekünk üzenni a szervezetünk, hogy vegyünk kicsit vissza, mert esetleg túl sok volt a stressz az életünkben, vagy túl sokat dolgoztunk.

Enyhe depresszió ellen szerencsére segítségül hívhatjuk a gyógynövényeket is, így természetes módon enyhíthetjük a panaszainkat. Például a macskagyökér idegrendszeri nyugtató, altató hatását vizsgálatok is alátámasztják. A macskagyökér ugyanis olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek görcsoldó, szorongásoldó és altató hatással bírnak. Fontos, hogy a macskagyökeret csak akkor alkalmazzunk, ha nem vagyunk allergiásak a loncfélékre, valamint szoptatás és várandósság alatt sem ajánlott az alkalmazása. Érdemes tudni azt is, hogy a macskaagyökér étvágygerjesztő.

ClubCentral